Groepsaanbod

Soorten groepsmodules met focus op werk en zorg

1. Basismodule Activering
Via deze module krijg je zicht op het aanbod van het gespecialiseerd activeringsteam GGZ (samenwerking activering extramuraal UPC KU Leuven, vzw De Hulster en vzw Fides)

2. Gezond aan het werk
Cliënten werken rond verschillende domeinen van gezondheid en de invloed die dit heeft op de werkvloer.

3. Sollicitatietraining

Ondersteuning bij het solliciteren;
Aanreiken van tips over een CV, een sollicitatiebrief, een sollicitatiegesprek;
Bespreken van de verwachtingen binnen een bedrijfscultuur (omgangsvormen met collega’s en leidinggevenden, voorkomen,….)

4. Communicatie en assertiviteit op de werkvloer

Hoe is jouw gedrag en communicatiestijl? Hoe kan je op anderen reageren? Hoe sta je sterker en zelfbewuster in een organisatie en hoe communiceer je het best? Tijdens deze training krijg je meer inzicht in je eigen communicatiestijl en in die van anderen.

5. Kracht is groter dan angst

Weinig zelfvertrouwen en een laag zelfbeeld leiden vaak tot moeilijkheden op de werkvloer.

Thema’s als zelfbeeld, zelfvertrouwen, faalangst, perfectionisme en assertiviteit worden bespreekbaar gemaakt.

6. Gezond slapen

• Zicht krijgen op je eigen slaappatroon;
• Zicht krijgen op hoe je zelf een invloed kan hebben op je slaap;
• Aanreiken van tips om de slaap te verbeteren.

7. Omgaan met pijn

• Focus op leren accepteren van verlies;
• Leren grenzen bewaken;
• Leren een nieuw, meer kwalitatief leven op te bouwen;
• Specifiek aandacht voor de impact die pijn en vermoeidheid hebben op het functioneren op de werkvloer.

8. Gedachten loslaten/piekeren

• Focus op piekeren, invloed van piekeren op werk;
• Aanreiken van handvaten om piekergedachten te doorbreken.

9. Terugvalpreventie
Leren aan jezelf werken om terugval te voorkomen